 |
| تجربتي مع حبوب الكركمين الكركم للتنحيف |
قد تجدين نفسك تبحثين عن حبوب للتنحيف إذا كنت قد أجريت بالفعل تعديلات على طعامك ونمط حياتك ، و لكنك تحتاجين الى مساعدة.
هناك العديد من حبوب للتنحيف ، لكنها غالبًا ما تحتوي على مواد كيميائية غير مرغوب فيها وتأثيرات ضارة.
قد يكون اتباع النهج الطبيعي في بعض الأحيان خيارًا أكثر أمانًا لتجنب أي إضافات غير مرغوب فيها.
مثلا الكركم او حبوب الكركمين مفيد في هذه الحالة.
تجربتي مع حبوب الكركمين
في تجربة مع حبوب الكركمين للتنحيف :
باعتباري شخصًا يستخدم المكملات الغذائية والفيتامينات بشكل يومي ، فأنا دائمًا فضولية لتجربة خيارات جديدة ومعرفة الفوائد التي ستجلبها لي بشكل عام.
لكن يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك قبل تناول أي حبوب وفيتامينات جديدة ويجب التوقف عن تناولها إذا شعرت بأي رد فعل سلبي بعد استخدامه.
تأكدي من قراءة الملصقات بعناية وخذي فقط الكميات الموصى بها المناسبة لحالتك.
انا معتادة على استخدام الكركم للطبخ خاصة أنه تم استخدامه لعدة قرون لمذاقه وفوائده الصحية من قبل العديد من الثقافات.
و بعد ان سمعت عن حبوب الكركمين جربت تناولها للتنحيف.
التركيبة مصنوعة من مزيج من المكونات التي تساعد على تعزيز فعاليتها.
حبوب الكركمين التي جربت كانت خاصة للتنحيف ، لذلك يبدو أنه يستهدف أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص بعض الوزن.
كنت أستخدمها لبضعة أيام حتى الآن وما زلت لم الاحظ اي تغيير ملحوظ في الوزن.
لا اعتقد انها فعالة بالنسبة لي ، او ربما الحبوب التي جربتها ليست بالجودة المطلوبة.
تجربتي مع حبوب الكركم للتنحيف
في تجربة اخرى مع حبوب الكركم للتنحيف :
انا جربت منتجا لحبوب الكركم او الكركمين للتنحيف ، و اعتقد انها تستحق التجربة.
كانت الحبوب تجعلني اذهب إلى الحمام أكثر قليلاً من المعتاد وهو أمر جيد لانني كنت اعاني من الامساك الخفيف.
رايي من خلال تجربتي مع الكركم للتنحيف ، هو انه عليك مراقبة نظامك الغذائي عند الاستخدام لتلاحظ فرقًا كبيرًا.
حبوب الكركم لوحدها لم تكن كافية بالنسبة لي للتنحيف و خسارة الوزن.
لكنها تمنحك دفعة من الطاقة.
و بالتلاي من خلال ممارسة الرياضة والنظام الغذائي المناسب ، ستساعدك حبوب الكركمين في خسارة الوزن.
إذا كنت تبحثين عن حبة سحرية للتنحيف ، حبوب الكركم ليست الحل.
تجربتي مع كبسولات الكركم
في تجربة اخرى مع كبسولات الكركم للتنحيف :
جربت كبسولات الكركم و لحسن الحظ كان من السهل ابتلاعها.
خلال تجربتي مع كبسولات الكركم كنت آمل في الحصول على بعض المساعدة في التحكم في الشهية.
لقد كنت اتناول الحبوب في تجربتي في وجبة المساء.
أعتقد أن هناك بعض الحقيقة في الادعاء بأن كبسولات الكركم ستساعد في التحكم في الشهية ولكن رغم ذلك النتيجة غير مرضية.
بالنسبة لي لا أتوقع أي خسارة في الوزن ، لانها لا تسد الشهية بشكل كامل.
حبوب الكركمين للتخسيس
يمتاز الكركم بمجموعة واسعة من المزايا و فوائد الصحية المعروفة.
من المنطقي أن يلجأ الناس إلى الكركم لاستكمال أنماط حياتهم الصحية ، بالنظر إلى أنه يقال أن له خصائص مضادة للالتهابات وأنه مفيد لصحة الجلد.
لكن إحدى فوائد الكركم الأقل شهرة هي أنه يمكن أن يساعد الناس على التخسيس و إنقاص الوزن.
يوجد بحث أجري عام 2015 لأشخاص يعانون من زيادة الوزن و جربو حبوب الكركمين للتخسيس مع اتباع نظام غذائي صارم.
النتيجة انه تحسن مؤشر كتلة الجسم لديهم بنسبة تصل إلى 2٪ في أول 30 يومًا ، وزيادة إلى 5 الى 6٪ بعد 60 يومًا ، وهو ما يمكن مقارنته لخسارة أكثر من 8٪ من دهون الجسم.
تم دعم النتائج أيضًا من خلال بحث مشابه شمل أكثر من 1600 فرد يعانون من زيادة الوزن وأدى إلى انخفاض عام في مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر.
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد فوائد الكركم للتخسيس ، إلا أن التوابل بلا شك تبشر بالخير.
تعرفي ايضا على :
مين جربت الكركم والزنجبيل ونحفت هل ينحف ؟!!
متى تبان نتيجة الزنجبيل للتنحيف تجربتي و متى يشرب ؟!!
مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر مجرب !
مين جربت pgx daily للتخسيس تنزل الوزن فعلا ؟!!
حبوب جلافولين عالم حواء من جربت و هل تنحف ؟!!