 |
| كيف اصفي بشرتي من الحبوب |
يمكن أن يكون حب الشباب والحبوب محبطين ومحرجين ، ولكن الخبر السار هو انه يمكن تصفية بشرتك.
باستخدام الطريقة الصحيحة ، يمكنك تقليل ظهور الحبوب والحصول على بشرة ناعمة وصافية .
من الحفاظ على بشرتك نظيفة إلى اتباع نظام غذائي صحي ، هناك عدة خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها للمساعدة في الحصول على بشرة أكثر صفاءً.
في هذه المقالة ، سوف نستكشف النصائح والاستراتيجيات الفعالة للتخلص من البثور والحصول على بشرة صافية.
سواء كنت تتعامل مع حب الشباب المتكرر أو ظهور حب الشباب المستمر ، ستساعدك هذه النصائح في الحصول على بشرة صحية ومتوهجة.
كيف اصفي بشرتي من الحبوب
قد يكون الحصول على بشرة صافية من الحبوب تحديًا ، لكن يمكن تحقيقه بالطريقة الصحيحة.
فيما يلي بعض النصائح للحصول على بشرة أكثر صفاءً:
حافظ على بشرتك نظيفة: اغسل وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف لإزالة الزيوت والأوساخ والعرق الذي يمكن أن يسد مسامك ويسبب ظهور الحبوب .
تجنب لمس الحبوب : يمكن أن يسبب ذلك مزيدًا من التهيج ويؤدي إلى ظهور ندبات.
استخدم منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب انسداد المسام: ابحث عن المنتجات المصنفة على أنها غير كوميدوغينيك ، حيث تقل احتمالية انسداد المسام والتسبب في ظهور البثور.
قشر بانتظام: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسد مسامك.
مع ذلك ، كن لطيفا ولا تفرط في التقشير ، لأن ذلك قد يسبب تهيج بشرتك أيضًا.
حافظ على رطوبتك: شرب الكثير من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك ، مما يمنع ظهور الحبوب.
اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وقليلة السكر والأطعمة المصنعة في تحسين الصحة العامة لبشرتك.
السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ظهور الحبوب، لذا تأكد من اتخاذ خطوات لإدارتها ، مثل ممارسة تقنيات الاسترخاء أو الحصول على قسط كافٍ من النوم.
كيف اصفي بشرتي من الحبوب الصغيرة
فيما يلي بعض علاجات الايورفيدا المنزلية للتخلص من الحبوب الصغيرة :
خشب الصندل: خشب الصندل مطهر طبيعي ويمكن أن يساعد في تهدئة الجلد الملتهب.
اخلطي مسحوق خشب الصندل مع ماء الورد لتكوين معجون وضعيه على الحبوب الصغيرة.
اتركيه لمدة 15 الى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء.
الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التخلص من الحبوب الصغيرة.
اخلطي مسحوق الكركم بالماء أو العسل لتكوين معجون وضعيه على الحبوب الصغيرة.
اتركيه لمدة 10 الى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
الحلبة: لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الحبوب الصغيرة.
انقعي بذور الحلبة في الماء طوال الليل واطحنيها في صباح اليوم التالي للحصول على عجينة.
ضعي المعجون على الحبوب الصغيرة واتركيه لمدة 10 الى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
الريحان: للريحان خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التخلص من الحبوب الصغيرة.
سحق بعض أوراق الريحان لتشكيل عجينة وضعها على الحبوب الصغيرة.
اتركيه لمدة 10 الى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
كيف اصفي بشرتي من اثار الحبوب
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تقليل ظهور اثار الحبوب:
الصبار: ضع جل الصبار مباشرة على اثار الحبوب.
له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات قد تساعد في تحسين مظهر اثار الحبوب.
العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في منع اثار الحبوب وتعزز الشفاء.
ضع العسل الخام مباشرة على اثار الحبوب واتركه لمدة 15 الى 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على خصائص طبيعية لتفتيح البشرة.
ضع عصير الليمون الطازج مباشرة على اثار الحبوب باستخدام كرة قطنية.
اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء.
فيتامين E: من المعروف أن زيت فيتامين E يساعد في تحسين مظهر اثار الحبوب.
ضع بضع قطرات من زيت فيتامين E مباشرة على اثار الحبوب وقم بالتدليك برفق.
الخيار: للخيار تأثير مبرد ومهدئ على الجلد.
ابشر الخيار وضع العصير مباشرة على اثار الحبوب.
اتركه لمدة 10 الى 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
كيف اصفي بشرتي من الحبوب والتصبغات
هناك عدة طرق للاجابة على سؤال كيف اصفي بشرتي من الحبوب والتصبغات ، منها:
العلاجات الموضعية: يمكن أن تساعد عوامل التفتيح التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الهيدروكينون وفيتامين سي وحمض الكوجيك والنياسيناميد في تقليل ظهور التصبغات.
التقشير الكيميائي: يتم وضع محلول كيميائي على الجلد لإزالة الطبقات العلوية مما يحسن من مظهر التصبغات وندبات الحبوب او حب الشباب.
Microdermabrasion : إجراء غير جراحي يستخدم بلورات دقيقة لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد وتحسين مظهر التصبغات و آثار الحبوب او حب الشباب.
العلاج بالليزر: يستخدم الليزر لاختراق الجلد وتفتيت التصبغات مما يؤدي إلى تقليل ظهور التصبغات و آثار الحبوب.
تعرفي ايضا على :
بشرتي تعبانة وكلها حبوب كيف أصفي .. ؟!
كيف اختار الفاونديشن المناسب للون بشرتي ... ؟!
بشرتي جافه وفيها قشور كيف اتخلص من جفاف وتقشر .. ؟!!
بشرتي تعبانة وفيها تصبغات كيف اصفي و ابيضها ؟!
كيف اخلي بشرتي بيضاء بدون خلطات او مكياج ؟!
كيف اخلي بشرتي صافية وبيضاء وناعمة ؟!