 |
| مشروب لحرق دهون البطن والخصر |
يمكن أن يكون اتباع ريجيم غذائي صعبًا .
إذا كنت بحاجة إلى مراقبة محيط البطن والخصر لديك وتريدين بعض المساعدة الإضافية ، يمكن أن يساعدك صنع مشروب لحرق دهون البطن والخصر.
هنالك الكثير من المشروبات المفيدة و التي تعمل على حرق بعض الدهون الزائدة في البطن والخصر مع توفير تغيير منعش في وتيرة يومك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يكون لديك بالفعل بعض هذه المشروبات في الثلاجة أو المطبخ الخاص بك .
لذلك لا يوجد عذر لعدم الاستعانة بهذه المشروبات الممتازة التي تذوب دهون البطن والخصر، والتي يمكن أن تساعدك على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن.
مشروب لحرق دهون البطن والخصر
ما زلنا لم نعثر على "مشروب معجزة" يمكنه التخلص من أرطال الوزن و لحرق دهون البطن والخصر على الفور .
ولكن مجموعة من خيارات المشروبات يمكن أن تساعدك على حرق دهون البطن و الخصر ، خاصةً عند إقرانها بنظام غذائي نموذجي ونظام تمارين رياضية.
فيما يلي قائمة تضم اقوى مشروب لحرق دهون البطن والخصر.
لكن لنكن صريحين ، لن يمنحك المشروب بطنا مسطحة بين عشية وضحاها ، ولكن بعد شربه بشكل متكرر ، يمكنه المساعدة في حرق دهون البطن والخصر.
مشروب القاطونة للتخسيس
قشور السيليوم او القاطونة بالماء ، هي غنية بالألياف ، تساعد على عسر الهضم.
لقد فاتك ما إذا لم تكن قد سمعت عن مشروب القاطونة للتخسيس و لحرق دهون البطن والخصر.
قشور السيليوم خيار رائع للأشخاص الذين يتطلعون إلى تسريع إنقاص الوزن ولحرق دهون البطن والخصر بسرعة.
والسيليوم او القاطونة ، الذي غالبًا ما يتم استهلاكه كمكمل أو مذاب في الماء ، هو ببساطة ألياف غير معالجة مشتقة من بذور نبات بلانتاجو أوفاتا.
يتم استخدامه كملين تكوّن كتلة لأنه يزيد من الهضم عن طريق امتصاص الماء في الأمعاء.
والخبر السار هو أنه على عكس الملينات والمكملات الهضمية الأخرى ، فإنه لا يسبب انتفاخ البطن، وهو أمر يمكن للجميع الاستمتاع به.
تجربتي مع بذور القاطونة للتخسيس
في تجربة مع مشروب بذور القاطونة للتخسيس :
لقد اشتريت مسحوق ألياف بذور القاطونة الطبيعي.
اشتريت بذور القاطونة مطحونة ، بدون نكهات ، بدون سكريات مضافة أو مكونات صناعية.
خلال تجربتي ، كنت أقوم بإضافة الفاكهة / الخضار إلى المشروب ، لذا يبدو أن 1 الى 2 ملعقة صغيرة من بذور القاطونة هي الكمية المناسبة لإعطاء قوام كثيف وقابل للشرب.
طريقة سهلة للحصول على ألياف إضافية و جعلك تشرك بالشبع لمدة طويلة.
هذا ساعد في خسارتي للكثير من الوزن و حرق دهون البطن بشكل رائع.
الشاي الاخضر لحرق دهون البطن
مشروب الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة التي لها فوائد صحية واسعة النطاق من الوقاية من الأمراض ، وتقليل الالتهاب وحتى تقليل دهون البطن و الخصر.
أنها تعمل في الجسم لمنع وتقليل الضرر الخلوي من السموم والجذور الحرة ، والتي يمكن أن تسبب زيادة الوزن وصعوبة في فقدان الوزن.
العديد يشرب الشاي الأخضر بالفعل في فترات الصباح ، والآن يمكننا أن نسعد بمعرفة أن الشاي يساعدنا على التخلص من الدهون.
لحرق دهون البطن والخصر ، تأكدي من إضافة مشروب الشاي الأخضر إلى روتينك اليومي.
مشروب كومبوتشا لحرق دهون البطن والخصر
إذا كنت لا تحب شرب مشروب الشاي الاخضر ، فقد تجدين مشروب كومبوتشا بديلا رائعا لحرق الدهون.
مشروب كومبوتشا هي مصدر قوي للبروبيوتيك ، والتي تساعد على دعم بكتيريا الأمعاء الصحية وتقليل الالتهاب العام.
المشروب الذي يجمع عادة بين الشاي الأسود والفاكهة والتوابل يمكن أن يجعل أي شخص متحمسًا لتذوقه، والطعم المنعش يجعله ممتعًا للشرب.
مشروب خل التفاح للتخسيس
مشروب خل التفاح الخام رائع لحرق دهون البطن والخصر بسبب احتوائه على حمض الأسيتيك الذي يقلل من مستويات الأنسولين ، ويحسن التمثيل الغذائي ويثبط الشهية.
اذا كنت لا تحب مذاق خل التفاح ، يمكنك دائمًا استخدامه في السلطات أو إيجاد طرق لدمجه في نظامك الغذائي.
قد يبدو شرب مشروب خل التفاح صعبا على البعض ، ولكن هنالك منتجات لمشروبات خل التفاح يمكنك تجربتها.
عندما يتعلق الأمر بالتخلص و حرق دهون البطن والخصر ، امنحي فرصة لخل التفاح فالعديد يشيد بفعاليته و اثبت انه فعال.
مشروب الزنجبيل لحرق دهون البطن
إذا كنت بحاجة إلى مشروب مجرب وصحي لمساعدتك على إنقاص بعض الوزن و لحرق دهون البطن والخصر، جربي كوبًا من مشروب شاي الزنجبيل.
يساعد مشروب الزنجبيل في تقليل الشهية وزيادة حرق السعرات الحرارية ، وهو أمر مثالي لزيادة الطاقة قبل التمرين.
مشروب الليمون لحرق دهون البطن
إذا كنت لا ترغبين في شرب مشروب خل التفاح وتريدين شيئًا مألوفًا أكثر ، يمكن أن يساعدك مشروب الليمون في حرق دهون البطن والخصر.
مشروب الليمون فعال في تقليل الدهون ، لأنه غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة ، مما يساعد على تسريع الجهاز الهضمي.
يمكنك مزجه بالماء للحصول على نسخة أقل حمضية يمكنك شربه بسهولة.
مشروب الاناناس لحرق الدهون
إذا كنت لا ترغبين شرب عصير الليمون ، هنالك خيارات اخرى مثل مشروب الاناناس.
للحصول على تغيير أكثر انتعاشًا ، جربي بعض مشروب الأناناس للحفاظ على أهدافك الغذائية على المسار الصحيح.
الأناناس ، واحدة من الفواكه القليلة التي تحتوي على إنزيم البروميلين ، له تأثير سحري على الجهاز الهضمي.
تعرفي ايضا على :
مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر مجرب !
سوبر سيتروس لحرق الدهون تجربتي هل ينحف البطن ؟!!
كورديلز سوبر للتنحيف تجربتي و هل تنحف ؟!
LeanMode تجارب حارق الدهون هل تنحف ؟!!