 |
| تجارب الكارنتين للتخسيس هل يحرق الدهون |
الكارنتين هو حمض أميني مهم ، في حين أنه ليس من الأحماض الأمينية الأساسية (حمض لا تستطيع أجسامنا صنعه بمفردها).
نظرًا للتحسينات المحتملة في التعافي بعد التمرين وحرق الدهون ، يعتبره الكثير من ممارسي الرياضة عنصرًا أساسيًا في روتينهم التكميلي.
يستخدم كذلك الكارنتين للتخسيس ، و يعرف بانه فعال في حرق الدهون.
و لكن هل الكارنتين بيخسس و هل يحرق الدهون ، اليك بعضا من تجارب مستخدميه و ارائهم الشخصية.
تجارب الكارنتين للتخسيس
في تجربة مع الكارنتين للتخسيس :
كنت قد جربت الكارنتين للتخسيس مع الكولاجين وأعتقد أنه كان لهما تأثير حرق الدهون جيد.
لأنني و خلال تجربتي ، خسرت ما يقرب من 4 كيلو في الأسبوعين الأولين من استخدام.
أستطيع أن أقول أنه بعد أخذ الكارنتين للتخسيس، شعرت بزيادة في الطاقة بالتأكيد.
كنت آخذ هذه قبل العمل مباشرة ولا أشعر بالتعب او الارهاق كما اعتدت قبل تجربتي.
لكن للاسف بعد الاسبوعين ، ضل وزني ثابتا و لم يتغير.
ربما احتاج الى نظام غذائي خاص او ممارسة الرياضة لخسارة و حرق المزيد من الدهون.
تجارب الكارنتين للتنحيف
في تجربة مع الكارنتين للتنحيف :
بدأت في استخدام الكارنتين للتخسيس كجزء من نظام إنقاص الوزن و حرق الدهون.
أرفع أوزانًا ثقيلة عادية وأقوم بتمارين الكارديو لمدة 30 دقيقة على الأقل.
اتبع هذا الروتين 5 أيام في الأسبوع.
لقد ساعدني الكارنتين للتخسيس في التمديد من وقت التمرين دون الكثير من التعب الذي كنت أشعر به سابقًا أثناء ممارسة نفس نظام التمرين.
كذلك لاحظت انه يساعد في التخلص من الدهون حول منطقة البطن.
لذلك نعم ، اعتقد ان الكارنتين يحرق الدهون و هو فعال.
مين جربت الكارنتين للتخسيس
في تجربة اخرى مع الكارنتين للتخسيس:
جربت الكارنتين في البداية ليس للتخسيس بل لانني اعاني من التعب يوميا.
و النتيجة انه يعمل بسرعة ملحوظة.
أنا الآن أتناوله يوميًا و لاحظت انه يعزز الطاقة ، و يمنع التعب .
كما يساعد على تحسين الذاكرة و يساعد في تخفيف آلام الأعصاب.
و الاهم من هذا انه فعال للتخسيس و بيخسس ، لانني خسرت من وزني خلال تجربتي مع الكارنتين.
اخترت شراب الكارنتين للتخسيس على جرعتين لانني لا احب تناول الحبوب.
جرعة الصباح 1500 مجم مع وجبتي الأولى.
في وقت متأخر من الصباح / بعد الظهر تكون الجرعة 500 مجم مرة أخرى مع الطعام.
لاحظت خلال تجربتي مع على الكارنتين ، أن تناوله على معدة فارغة جعلني أرتجف وأزعجني.
الآن ، آخذه عندما آكل شيئًا ولم يعد لدي أي آثار جانبية.
النتيجة باختصار : زيادة الطاقة وفقدان الوزن وتحسين الذاكرة وتقليل آلام الأعصاب.
انا انصح به.
تجربتي مع الكارنتين للتخسيس
في تجربة أخرى :
جربت العديد من حبوب الكارنتين للتخسيس و لكن اعتقد من خلال تجربتي ان حبوب الكارنتين من ناو هي الافضل بالنسبة لي.
هي عبارة عن حبوب بيضاء كبيرة ليس من الصعب ابتلاعها.
بعض حبوب الكارنتين للتخسيس لها رائحة ، لكن حبوب الكارنتين من ناو ليس لها رائحة تقريبًا.
أتناولها يوميًا للمساعدة في تعزيز التمثيل الغذائي حتى أتمكن من إنقاص و خسارة الوزن بشكل أسرع.
بينما أحافظ على نظام غذائي صحي أكثر من ذي قبل ، وكذلك أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة 4 أيام على الأقل في الأسبوع .
كنت أتناول حبوب الكارنتين للتخسيس يوميًا و فعلا خسرت الوزن.
النتيجة ليست فورية و لكن مع الاستخدام المنتظم طبعا ، تخسر الدهون تدريجيا.
حبوب الكارنتين تحرق الدهون بشكل فعال و هذا مهم جدا في خسارة الوزن.
هل الكارنتين يحرق الدهون؟
نعم ، الكارنتين يحرق الدهون و يساعد في خسارة الوزن.
يحرق جسمك الدهون بشكل أكثر فعالية عندما يحتوي على المزيد من الكارنتين فيه.
هذا يقلل من كمية الدهون التي يخزنها جسمك وكذلك الدهون الحشوية في البطن ، والتي تحيط بأعضائك الأساسية وقد تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية وغيرها من المشكلات الصحية الرئيسية.
لذلك ينصح بتناول مكملات او حبوب الكارنتين للتخسيس و حرق الدهون.
تعرفي ايضا على :
هل الكارنتين بيخسس اليك تجربتي و متى يبدأ مفعول .. !!؟
تجربتي مع سيدوفاج للتخسيس فتكات هل بيخسس ؟!!
هل سلفستر وان بيخسس تجربتي في 10 ايام ... !!!
حد جرب برشام سلفستر وان للتخسيس بيخسس كام كيلو في الأسبوع ؟!!
حد جرب كونجاك للتخسيس بيخسس كام كيلو ؟!!