تجارب كونجاك للتخسيس هل تخسس و تنحف ؟!!

تجارب كونجاك للتخسيس

تنمو الخضروات الجذرية التي تسمى كونجاك في عدة مناطق في آسيا.

وهي مشهورة جدًا بقرمها النشوي ، وهو جزء تحت الأرض يشبه الدرنات من الساق.

يستخدم القرم لإنتاج الجلوكومانان ، وهو مصدر قيم للألياف الغذائية القابلة للذوبان.

يتم إعداد كل من الطب التقليدي والمطبخ من كونجاك ، بما في ذلك المعكرونة والوجبات الخفيفة.

يتم استخدامه كمكون غذائي ومكمل غذائي في الغرب لزيادة التمثيل الغذائي للجلوكوز ، وتقليل الكوليسترول في البلازما ، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.

يستخدم البعض كونجاك للتخسيس ، و لكن هل فعلا ينحف و ينزل الوزن ؟!

تجارب كونجاك للتخسيس

في تجربة مع كونجاك للتخسيس من موقع الكتروني :

نعم حبوب كونجاك للتخسيسمن ناو فعالة.

أنا في صدد تناول حبوب العبوة الثالثة وسأواصل الاستخدام.

مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي معقول وصحي ، فقدت 50 رطلاً مع تناول كونجاك للتخسيس (فترة 4 أشهر).

كان هذا هو المنتج الوحيد الذي وجدته للتخسيس و ليس له أي آثار جانبية .

رأيت التغيير في غضون أسبوعين من بدء تجربتي مع كونجاك للتخسيس.

تجربتي مع كونجاك للتخسيس

في تجربة أخرى :

كنت أعلم أنني لم أحصل على ما يكفي من الألياف في نظامي الغذائي وأنني كنت أعمل بشكل غير منتظم.

بدأت في أخذ حبوب من كونجاك للتخسيس يوميًا ولاحظت الاختلاف.

أشعر بتحسن كبير وطبيعي أكثر مما كنت أشعر به منذ وقت طويل.

لقد اشتريت كبسولات كونجاك للتخسيس للمساعدة في إنقاص الوزن وقد ساعدتني في هذا الامر أيضًا.

آخذ كونجاك للتخسيس قبل الوجبة بحوالي 30 دقيقة و تجعلني اشعر بالشبع حتى لا أفرط في تناول الطعام.

كما أنه يساعدني على الشعور بالشبع لفترة أطول (وهو ما ستفعله الألياف على أي حال).

جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة ، فقد خسرت ما يقارب 10 أرطال.

هل كبسولات كونجاك بتخسس

نعم حبوب او كبسولات تخسس و تنحف الجسم.

إذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك ، يمكن لكبسولات كونجاك للتخسيس ان تساعدك.

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، يمكن أن تساعدك كبسولات الكونجاك على تقليل استهلاك السعرات الحرارية ، دون الشعور بالجوع.

كونجاك للتخسيس ليس بديلاً عن نمط حياة صحي ، ومع ذلك ، فإن الدليل وراء هذا المكون قوي ، ولهذا السبب تم اعتماده لفقدان الوزن من قبل وكالة معايير الغذاء الأوروبية.

عند تناوله بانتظام بجرعة 3 جرام يوميًا مقسمة على جرعات مع وجبات الطعام ، قد تساعدك كبسولات كونجاك للتخسيس على إنقاص وزنك أكثر من التغييرات الغذائية وحدها.

konjac للتخسيس

كونجاك هو عشب موطنه أجزاء معينة من آسيا ، حيث تم استخدامه لبعض الوقت في الطب الصيني التقليدي.

هذا النبات الذي يُطلق عليه أحيانًا اسم زنبق الفودو أو نخيل الأفعى أو اليام الفيل ، معروف بخصائصه النشوية وكمصدر للألياف الغذائية القابلة للذوبان.

يمكن استخدام كونجاك كمكثف في وصفات الصلصة والحساء.

يمكن أيضًا استخدام الجلوكومانان ، وهو عديد السكاريد المستخرج من كونجاك ، كمكمل حيوي لتغذية بكتيريا الأمعاء الصحية والمساعدة في تعزيز الانتظام.

فوائد كبسولات كونجاك للتخسيس

يوفر المحتوى العالي من الألياف في كونجاك للتخسيس عددًا من المزايا الصحية.

يتم تقليل مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم عن طريق الألياف القابلة للذوبان.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف في التحكم في حركات الأمعاء وتجنب البواسير.

وفقًا لبحث عام 2008 ، قد يساعد كونجاك في منع الإمساك.

وفقًا للدراسة ، فإن تناول كونجاك لنظام غذائي منخفض الألياف عزز مستويات بكتيريا البروبيوتيك في البراز.

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل على تحسين وظيفة حركة الأمعاء بنسبة 30 بالمائة.

تناول كونجاك للتخسيس بانتظام يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، مما يقلل من ميلك للإفراط في تناول الطعام أو تناول وجبة خفيفة بين الوجبات.

بالإضافة إلى ذلك ، تتوسع كونجاك للتخسيس في المعدة لتجعلك تشعر بالشبع.

توصل الباحثون إلى استنتاج مفاده أن كونجاك يمكن استخدامه كعلاج مساعد (إضافي) لأولئك الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.

كشفت الأبحاث اللاحقة أن كونجاك يخفض الكوليسترول الضار واقترح استخدامه لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وفقًا لدراسة أجريت عام 2013 ، يمكن كونجاك على تقليل حب الشباب وتحسين صحة بشرتك.

يُعتقد أنه يقلل من الاستجابة التحسسية ويحسن التئام الجروح.

أضرار كونجاك للتخسيس

بالنسبة للغالبية العظمى من المستخدمين ، يعتبر استخدام كونجاك للتخسيس آمنًا.

قيمت العديد من الدراسات مدى ملاءمة مكملات ألياف كونجاك للتخسيس للمراهقين والأطفال ، ويبدو أنها آمنة للأشخاص الأصغر سنًا عند تناولها تحت الإشراف.

هناك خطر اختناق ضئيل للأشخاص الذين يجدون صعوبة خاصة في البلع.

سيضمن شرب كوب أو كوبين من الماء وصول كونجاك إلى المعدة بأمان.

لا ينصح بمكملات الألياف من أي نوع للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تؤثر على المريء ، حيث قد يحدث انسداد ويسبب الاختناق أو صعوبة التنفس.

إذا كنت تتناول حاليًا أي أدوية بدون وصفة طبية أو أدوية موصوفة وترغب في البدء في تناول مكملات ألياف كونجاك للتخسيس، فمن الافضل التحدث مع طبيبك حول ضبط توقيت الأدوية الخاصة بك.

مثل أي نوع من الألياف ، يمكن أن تؤثر ألياف كونجاك للتخسيس أيضًا على مستويات الجلوكوز في الدم ، لذلك إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فإن تتبع قياسات الجلوكوز في الدم يعد أمرًا أساسيًا لتجنب أي مضاعفات غير مرغوب فيها.

قد تحتاج إلى تعديل جرعات الدواء أو الأنسولين وفقًا لذلك بمجرد البدء في تناول كونجاك للتخسيس.