 |
| تجربتي مع حبوب اونليفت |
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، فهناك عدد كبير من الحبوب مثل اونليفت والمشروبات والمكملات الغذائية في السوق التي تدعي أنها تساعدك على إنقاص الوزن.
من ناحية أخرى ، البعض منها فعالة و الاخر لا ، كذلك منها الآمنة و منها الضارة.
يمكن استخدام واحد أو أكثر من المواد في أفضل حبوب إنقاص الوزن لتحسين حرق الدهون ، وتقليل الجوع ، أو تقليل امتصاص الدهون.
هناك بعض أدوية و حبوب إنقاص الوزن التي تعتبر أفضل من غيرها.
بعض الأدوية لها آثار جانبية مزعجة ، بينما لم يثبت أن البعض الآخر يساعد الناس على إنقاص الوزن.
تجربتي مع حبوب اونليفت
في تجربة مع حبوب اونليفت ( اورليستات ) للتخسيس :
جربت استخدام حبوب اونليفت للتخسيس و للتنحيف لأكثر من أسبوع بقليل.
ملاحظاتي من تجربتي مع حبوب اونليفت هي كالتالي:
1. لا تطلق الغازات إلا إذا كنت في المرحاض لان رائحتها كريهة جدا بسبب حبوب اونليفت.
2. احتفظ بفرشاة المرحاض في متناول يدك لتنظيفه إلا إذا كنت لا تمانع في مرحاض قذر.
3. تجنب التواجد بالقرب من أشخاص يدخنون إلا إذا كنت تريد إحداث حريق من الغازات التي تطلقها.
ربما تكون ملاحظات مضحكة لكن ستعلم ما اتحدث عنه اذا تناولت حبوب اونليفت.
ربما تكون فعالة ولكن مضاعفات استخدامها تجعلني لا ارغب في استخدامها و سابحث عن بديل.
من جربت حبوب اورليستات
في تجربة أخرى من استخدام حبوب اونليفت للتنحيف :
اعاني من الوزن الزائد و اجد صعوبة في خسارته طبيعيا باتباع رجيم او ن ظام غذائي خاص.
سمعت ان هنالك حبوب تحتوي على اورليستات و هي حبوب اونليفت و انها فعالة في انقاص الوزن.
فكرت في تجربتها لفقدان و خسارة الوزن.
من خلال تجربتي مع حبوب اونليفت أشعر بالرضا التام من النتيجة وسأستمر في استخدام حبوب اونليفت لمساعدتي على إنقاص وزني.
في تجربتي حتى الان فقدت الوزن في اول اسبوع من الاستخدام.
لم أغير كثيرًا في نظامي الغذائي باستثناء أنني توقفت عن تناول الوجبات الخفيفة.
حبوب اونليفت كم تنزل في الشهر
إذا كنت تتناول حبوب اونليفت حسب التوجيهات وكجزء من نظام غذائي يتحكم في السعرات الحرارية ومع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، يجب أن تبدأ في رؤية النتائج في غضون أسبوعين.
يحدث معظم فقدان الوزن نتيجة حبوب اونليفت خلال الأشهر الستة الأولى من تناول الحبوب.
حبوب اونليفت تنزل في 1.8 كيلو غرام في الشهر تقريبا و غالبا.
لكن يوصى بتقليل السعرات الحرارية اليومية بحوالي 500 سعرة حرارية. سيؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بوتيرة 0.5 كيلو في الاسبوع و هذا صحي.
كبسول اونليفت onlefit للتنحيف
قد تساعدك حبوب اونليفت على إنقاص الوزن.
لكن من المرجح أن يكون فقدان الوزن بوتيرة بطيئة و لكن صحية.
على سبيل المثال ، قد يكون فقط بضعة أرطال أكثر مما قد تخسره مع النظام الغذائي وممارسة الرياضة فقط.
يعزز اورليستات في تركيبة حبوب اونليفت فقدان الوزن عن طريق تقليل كمية الدهون الغذائية الممتصة في الأمعاء.
يساعد الليباز ، وهو إنزيم موجود في الجهاز الهضمي ، في تكسير الدهون الغذائية إلى أجزاء أصغر ، بحيث يمكن استخدامها أو تخزينها للحصول على الطاقة.
يمنع أورليستات عمل الليباز.
عندما تتناول الدواء مع وجبة ، لا يتم تكسير حوالي 25٪ من الدهون التي تتناولها.
يتم تمرير الدهون من خلال حركات الأمعاء و هذا ما يساعد في فقدان الوزن.
onlefit تجارب
المكون النشط في حبوب اونليفت للتخسيس هو اورليستات.
في بعض الدراسات ، فقد أكثر من 40٪ من الأشخاص الذين تناولوا اورليستات أثناء اتباع نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية وزيادة النشاط البدني 5٪ أو أكثر من وزن أجسامهم في غضون عام.
إن فقدان الوزن المفيد سريريًا ، والذي يُعرَّف عمومًا على أنه 5٪ أو أكثر من وزن الجسم .
يعني أن هناك ما يكفي من فقدان الوزن للبدء في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وأمراض أخرى.
الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا مقيدًا بالسعرات الحرارية ، ومارسوا الرياضة بانتظام وتناولوا حبوب اورليستات ، فقدوا في المتوسط 5.7 رطل (2.6 كجم) أكثر من الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا ومارسوا الرياضة فقط.
أضرار حبوب اونليفت
عند تناول حبوب اونليفت يمكن ان تواجه بعض المضاعفات و اضرار وأكثرها شيوعًا:
انتفاخ و غازات .
حركات الأمعاء المفاجئة.
براز دهني.
يعاني بعض الأشخاص أيضًا من بعض آلام البطن والإسهال والقلق وسلس البول.
إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية مطولة أو مزعجة ، يجب عليك استشارة الصيدلي أو الطبيب.
طريقة استعمال حبوب اونليفت
تؤخذ كبسولة واحدة من حبوب اونليفت مع الوجبة ، أو خلال ساعة واحدة من كل وجبة تحتوي على دهون ، ثلاث مرات يوميًا (الإفطار والغداء والعشاء).
إذا تخطيت وجبة ، فلا تتناول حبوب اونليفت او اي نوع اخر ل أورليستات.
لا ينبغي أن تؤخذ أكثر من ثلاث كبسولات من اونليفت في يوم واحد.
سعر حبوب اونليفت
في الاردن سعر حبوب اونليفت هو 25.93 دينار للعبوة ( تركيز 120 مجم ).
بالنسبة لتركيز 60 مجم فسعره 14.81 دينار.
في العراق سعر حبوب اونليفت هو : 9 دينار.
تعرفي ايضا على :
تجربتي مع حبوب اونليفت عالم حواء و اضرار !!!
زينيكال للتخسيس تجارب و كم تنزل بالاسبوع ؟!!
تجربتي مع حبوب رونديت للتخسيس و النتيجة .. !!
حبوب جارسينيا للتخسيس مين جربته و هل تنحف ؟!!
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس للتخسيس و النتيجة مع اضرار !!!