 |
| مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة |
تعرفي على مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة و هي فتاة من المؤثرات في عالم اليوتوب تشارك تجربتها مع البروتين لتكبير المؤخرة و الارداف.
اذا كنت تتسائلين عن مدى فعالية البروتين لتكبير المؤخرة فتابعي تجربة هذه الفتاة و نتيجة استعانتها بالبروتين بغرض تسمين المناطق الانثوية كالمؤخرة.
مين جربت البروتين لتكبير المؤخرة ؟
قامت فتاة امريكية تملك قناة على اليوتوب بمشاركة تجربتها مع البروتين لتكبير المؤخرة مع متتبعيها و معجبيها.
و في البداية قامت بتعريف بودرة البروتين و كيف انه يمكن ان تعمل على تكبير المؤخرة و الارداف.
تقول :
يمكن أن تساعد بودرة البروتين الشخص على زيادة الوزن بسهولة وكفاءة. تعد بودرة البروتين أكثر فعالية في المساعدة في بناء العضلات إذا شرب بعد فترة وجيزة من التمرين.
بالاضافة الى انها غنية بالسعرات الحرارية و هذا ما يجعلها حلا مثاليا لزيادة الوزن.
و لكن يجب ممارسة الرياضة لكي تساعدك بودرة البروتين على اكتساب وزني صحي.
عدم ممارستك للرياضة يمكن ان يؤدي بك تناولها لزيادة دهون ضارة فقط.
اما فيما يخص تجربتها مع البروتين لتكبير المؤخرة
تقول :
لتكبير المؤخرة كان يجب ان اعمل على تمارين المؤخرة و الارداف كالسكوات و رفع الاثقال.
لذلك عملت بشكل مكثف على ممارسة الرياضة خاصة التمارين التي تستهدف عضلات المؤخرة.
كنت اتمرن 5 مرات في الاسبوع و كل مرة كنت اتمرن على الاقل ل 30 دقيقة ، لم يكن الامر سهلا.
و بعد كل تمرين مباشرة كنت اتناول مكمل البروتين حسب الجرعة المحددة.
و كانت النتيجة رائعة جدا ، فعلا لاحظت فرقا واضحا لحجم المؤخرة بعد 30 يوم تقريبا فقط.
بودرة البروتين ذات السعرات العالية مع التمارين الرياضية حقا طريقة مثالية لمن يرغب في تكبير المؤخرة.
اضرار تناول البروتين لتكبير المؤخرة
هناك العديد من المخاطر التي يجب مراعاتها عند استخدام مسحوق او بودرة البروتين. بينهم:
- بودرة البروتين مكمل غذائي. تترك إدارة الغذاء والدواء الأمر للمصنعين لتقييم سلامة المنتجات. لذلك ، لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان بودرة البروتين يحتوي على ما يدعي المصنعون.
- هناك بيانات محدودة عن الآثار الجانبية المحتملة لتناول كميات كبيرة من البروتين من المكملات.
- قد يسبب ضيق في الجهاز الهضمي.
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات الألبان أو صعوبة في هضم اللاكتوز [سكر الحليب] قد يعانون من عدم ارتياح في الجهاز الهضمي إذا استخدموا مسحوق البروتين القائم على الحليب.
- قد يحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية المضافة.
- تحتوي بعض مساحيق البروتين على القليل من السكر المضاف ، والبعض الآخر يحتوي على الكثير (قد يصل إلى 23 جرامًا لكل مكيال).
- يمكن ان يسبب زيادة الوزن وارتفاع غير صحي في نسبة السكر في الدم.
تعرفي ايضا على :
سيرياس ماس لتكبير الارداف و المؤخره و لكن ... !!